단백질 음료 추천 : 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 후기

 

 

셀렉스 프로핏 웨이프로틴

 

 

예전에는 다이어트가 단순히 굶어야 된다는 이야기가 많았다.

하지만 식단, 운동에 대한 연구가 진행되면서 달라지고 있다.

그중에서도 단백질에 대한 중요성이 올라가면서, 단백질 섭취가 중요해졌다.

 

일반적으로 성인 기준으로 하루 필요한 단백질은 본인 몸무게 1kg 당 0.8g 정도이다.
성인남자로는 50~55g, 성인 여성의 경우 45~50g의 단백질을 하루에 섭취해야 한다.
물론 3끼에 나눠서 단백질을 섭취해야한다.

한 끼에 50g의 단백질을 다 먹었다고 섭취되는 것은 아니다.

돼지고기 100g당 단백질이 27g 있으므로, 매일 한 끼 당 돼지고기를 챙겨 먹는다면 환상적이지만, 

바쁜 현대인들은 그러기가 쉽지 않다.

 

그래서 단백질 보충제, 단백질 음료 등을 통해서 단백질을 보충을 해야만 한다.

나는 그래서 찾아보다가 유연히 셀렉스 프로핏 웨이프로틴을 알게 되었다.

셀렉스 프로핏은 매일유업에서 만든 제품 브랜드이다.

 

 

1. 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 영양정보

 

셀렉스 프로핏 웨이프로틴 성분

 

셀렉스 프로핏 웨이프로틴은 총 내용량 330ml, 90kcal이다.
나트륨 200mg
탄수화물 3g
당류, 유당, 지방, 콜레스트레로 0g, 0mg
단백질 20g
류신 2400mg
발린 1400mg
이소류신 1000mg
아르기닌 300mg
라이신 1450mg
트레오닌 1000mg
페닐알라닌 450mg
메티오닌 350mg
트립토판 250mg
히스티딘 200mg
위 성분들은 단백질의 생합성에 사용되는 α-아미노산들이다.
신체 내에서 저절로 생성되는 것이 아니고, 음식 섭취를 통해서 채워야 한다.

 

2. 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 후기

 

셀렉스 프로핏은 100% WPI(분리유청단백질) 20g이다.
유당과 지방을 제거한 프리미엄 단백질로 유제품 섭취가 어려운 사람들도 부담 없이 먹을 수 있다.
거기에 무설탕, 무지방, 무콜레스테롤로 부담이 없다.

 

셀렉스 프로핏은 초코맛, 아메리카노맛, 복숭아맛이 있는데,

셋 다 먹어 본 결과 개인적으로 복숭아맛이 제일 무난하고 좋았다.

운동 전후에 단백질을 충분히 보충한다는 느낌이 들어서, 앞으로도 자주 애용할 예정이다.

또한, 셀렉스 프로핏은 한 개씩 들고 다니는 휴대성이 좋다.

매일유업은 참 제품을 하나 낼 때도 진심을 다해서 만드는 느낌이 든다.

 

셀렉스 프로핏 웨이프로틴 후기를 확인하시고,

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셀렉스 프로핏 웨이프로틴(복숭아맛)

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